Большинство серьезных атлетов предпочитают использовать на тренировках тренажеры на свободных весах. Свободные веса – это: блины, грифы, гантели. Тренажеры на свободных весах дают возможность нагружать не только выделенную мышечную группу, но и другие мышцы, помогающие выполнять физические упражнения (мышцы – синергисты).
Обсудить
Большинство серьезных атлетов предпочитают использовать на тренировках тренажеры на свободных весах. Свободные веса – это: блины, грифы, гантели. Тренажеры на свободных весах дают возможность нагружать не только выделенную мышечную группу, но и другие мышцы, помогающие выполнять физические упражнения (мышцы – синергисты).
Читайте также
Обсудить
- подробнее
Расход.ru - это новостной сайт единомышленников, посвященный финансам, доходам и расходам. Управление сайтом осуществляется самими участниками
Комментарии